Το Ονοματεπώνυμο σου;
Είμαι ο Στέλιος Γαστερατος και είμαι 61 ετών.
Τι αποστάσεις τρέχεις;
Τρέχω όλες τις αποστάσεις από 5 έως 42χλμ αλλά η αγάπη μου είναι ο Μαραθώνιος. Έχω τρέξει Μαραθώνιους στην Αθήνα, Μεσσήνη, Θεσσαλονίκη και ημιμαραθώνιους πολλούς σε Ελλάδα και εξωτερικό.
Σε ποιες μεγάλες διοργανώσεις έχεις συμμετάσχει;
Τρέχω κάθε χρόνο τον ημιμαραθώνιο της Μάλτας και της Σόφιας.
Επάγγελμα:
Διαχειρίζομαι κυλικείο σε σχολείο.
Πόσες προπονήσεις κάνεις;
Οι προπονήσεις μου είναι κυρίως 3: διαλειμματική τέμπο και long Run.
Περιεχόμενο προπονήσεων
Στην προετοιμασία για κάθε Μαραθώνιο κάνω 4-5 την εβδομάδα.
Ποια είναι η γνώμη σου για τον Σύλλογο?
Ο Απόλλων είναι ο μεγαλύτερος και πολυπληθέστερος σύλλογος στην Ελλάδα καθώς διοργανώνει 10 αγώνες τον χρόνο και άλλες 10 εκδρομές με αγώνες. Είναι ο σύλλογος που σέβεται τον αθλητή και την προσπάθεια του και ανεβαίνει σε επιτυχίες συνεχώς.
Χόμπυ:
Τα χόμπι μου είναι εκτός από τις εκδρομές για τρέξιμο το κυνήγι και το ψάρεμα.
Στόχοι:
Ο στόχος μου είναι να τρέχω κάθε χρόνο έστω και έναν Μαραθώνιο και να τερματίζω υγιής.
Λίγα λόγια για το τρέξιμο:
Το τρέξιμο μου δίνει την απαραίτητη φυσική κατάσταση για να νιώθω νεότερος και να μπορώ να τρώω κάτι παραπάνω χωρίς ενοχές.
Μια φράση που θα ήθελες να πεις στους άλλους δρομείς ή σε αυτούς που ξεκινάνε το τρέξιμο.
<< Τρέχα για την υγεία σου σωματική και ψυχική, τρέχα χωρίς υπερβολές όσο είσαι νέος αν θες να τρέχεις ακόμα όταν τα χρόνια περάσουν.
