Πρόσφατα Άρθρα

Φόρτωση

Flash Interviews

Φόρτωση

Blog

Η Επιστήμη Πίσω από το Τρέξιμο

Το τρέξιμο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές μορφές άσκησης, η οποία προσφέρει πολλαπλά οφέλη στη σωματική και ψυχική σας υγεία. Ωστόσο, το να τρέξετε αποτελεσματικά και χωρίς τραυματισμούς απαιτεί προσεκτικό σχεδιασμό και κυρίως ενημέρωση. Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος δρομέας, η ενσωμάτωση επιστημονικά τεκμηριωμένων πρακτικών στη ρουτίνα σας μπορεί να σας συμβάλλει στην ενίσχυση της απόδοση σας, στην αποφυγή τραυματισμών και στην βελτίωση της εμπειρία σας στο τρέξιμο.

Διαβάστε περισσότερα
Φόρτωση

Καλεντάρι

8-9/2/2025 Αγώνες Υπεραποστάσεων Εντός Σταδίου

Ο ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤ. ΑΤΤΙΚΗΣ ο οποίος πρωτοξεκίνησε τους αγώνες υπεραποστάσεων εντός σταδίου το 2004, προκηρύσσει τον αγώνα υπεραποστάσεων στα Μέγαρα, Σάββατο 8 και Κυριακή 9 Φεβρουάριου 2025.

Αποτελέσματα

Ειδήσεις & Σχόλια

ΣΥΜΒΟΛΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ 7,41

Από το μακρινό 1988 ξεκινώντας αυτήν την ξεχωριστή εκδήλωση αγάπης και για 37η ΣΥΝΕΧΗ χρονιά-ΕΘΙΜΟ...

ΑΓΧΑΙΟ ΟΡΟΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Ακολουθήστε μας στο Facebook

ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ!

ΧΟΡΗΓΟΙ


 

ΜΠΛΟΥΖΑΚΙΑ ΑΠΟΛΛΩΝ

ΜΠΛΟΥΖΑΚΙΑ ΑΠΟΛΛΩΝ

Εκδρομές

Γίνε εθελοντής ή μέλος της ομάδας μας

ΕΟΣΛΜΑ-Υ Αθλητισμός για όλους