Αποτελέσματα 7ου Αγώνα “Ο Δρόμος των Αλκυόνων”
Κάντε κλικ παρακάτω για να κατεβάσετε τις λίστες σε μορφή .xlsx → Αποτελέσματα Αγώνα 6,6χ λμ. →...
Διαβάστε περισσότερα
Συντάκτης: apollpxl
Αποτελέσματα 5ου αγώνα «Στα Χνάρια των Ηρώων»
Κάντε κλικ παρακάτω για να κατεβάσετε τις λίστες σε μορφή .xlsx → Αποτελέσματα Αγώνα 102 χλμ. →...
Διαβάστε περισσότερα
Διατροφή μετά τον αγώνα
Τι πρέπει να τρώω μετά την άσκηση; Διατροφικές συμβουλές και άσκηση. Κατά την άσκηση οι μύες του σώματός μας συσπώνται, προκειμένου να εκτελέσουν τις επιθυμητές ενέργειες. Οι συσπάσεις αυτές για να πραγματοποιηθούν, αξιοποιούν τα ενεργειακά αποθέματα (καύσιμα) που υπάρχουν στο σώμα μας , συγκεκριμένα στους μύες και σε ιδιαίτερες περιπτώσεις στο ήπαρ.
Διαβάστε περισσότεραΔΡΟΜΟΣ ΘΥΣΙΑΣ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ 2012 – Πάρκο Κυκλοφοριακής Αγωγής
Αμεσως μετα την εκκίνηση του PELLA HALF MARATHON την Κυριακη 9 Σεπτεμβριου 2012 στα Γιαννιτσα, στα πλαισια της διοργανωσης ΔΡΟΜΟΣ ΘΥΣΙΑΣ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ 2012 ,ο Δημος Πελλας θα διαθέσει το Παρκο Κυκλοφοριακης Αγωγης αποκλειστικα στα...
Διαβάστε περισσότερα26/12/2011 Ευχές φίλων
Αυτές τις γιορτές, κόντρα στους …καιρούς ας φορέσουμε το πιο καλό μας χαμόγελο και ας αφήσουμε την αισιοδοξία να μας ζεστάνει… Σας εύχομαι υγεία ψυχής, σκέψης και σώματος. Καλή χρονιά και καλή υπομονή σε όλους....
Διαβάστε περισσότεραΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
ΜΠΛΟΥΖΑΚΙΑ ΑΠΟΛΛΩΝ
ΧΟΡΗΓΟΙ
