Απρ ’09 του Δρόσου Βενετούλη
Ένα συχνό λάθος του ενθουσιώδη δρομέα είναι η αναζήτηση, μέσω διαδικτύου, προγραμμάτων προπόνησης, με σκοπό να επιτευχθεί μια συγκεκριμένη απόδοση στα αγωνίσματα.
Προκειμένου όμως για ανώτερη προσπάθεια και απόδοση απαιτείται η σωστή ανάγνωση των στοιχείων του σώματος που πρέπει βαθμιαία να ενδυναμωθούν, στηριζόμενα στις αρχές της προπονητικής.
Το μονοπάτι είναι άγνωστο, γεμάτο παγίδες, συχνά οδυνηρό. Απαιτείται αυτοπειθαρχία, επαγρύπνηση, προσεκτική ψηλάφηση των ορίων της δύναμης και της αντοχής μας.
Πρέπει να βλέπουμε τα όριά μας και με σύνεση να υποχωρούμε ή να τα υπερβαίνουμε.
Η αυστηρή τήρηση προπονητικού προγράμματος, χωρίς την ικανότητα να «διαβάζει» κάποιος τις δυνατότητες του συχνά έχει θλιβερά αποτελέσματα.
Αντίθετα, ο διαβασμένος, εμπνευσμένος δρομέας, αν και σέβεται τα προγράμματά, δεν δεσμεύεται πλήρως, διότι αναπτύσσει ευκινησία και επινοητικότητα, προάγοντας το αίσθημα της ελευθερίας.
