Αυτό το Σάββατο, όπως κάθε Σάββατο, συνάντηση στα «Βασιλικά» κτήματα, στο Τατόι στης 16:00 μμ στην πρώτη είσοδο για μία δυναμική προπόνηση Active Nordic Walking -Running 10.000μ, ενδυνάμωση interval. Δημιουργούμε μια καινούργια, αγωνιστική ομάδα οπότε όποιος αγαπάει τη δυναμική και την αντοχή θα το λατρέψει.
Συμμετοχή ελεύθερη
Κάθε Κυριακή πρωί στης 10:00πμ εκτός από μερικές εξαιρέσεις όπου έχουμε αγώνες (όπου μπορείτε να συμμετέχετε) προπόνηση μέτριας έντασης και εκμάθηση τεχνικής στο Δάσος Αναβρύτων – Συγγρού με
Nordic walking κυκλική και δυναμική γυμναστική.
Συνάντηση στο πάρκινγκ επί της Κηφισίας απέναντι από τη Βιοιατρική.
Συμμετοχή ελεύθερη.
Με εκτίμηση Έφη Καρατοπούζη
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής
Αντιπρόεδρος Αθλητικού συλλόγου Α.O.N.W.E
Εθνική Προπονήτρια NORDIC WALKING
Μέλος της παγκόσμιας ομοσπονδίας I.N.W.A
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής
Αντιπρόεδρος Αθλητικού συλλόγου Α.O.N.W.E
Εθνική Προπονήτρια NORDIC WALKING
Μέλος της παγκόσμιας ομοσπονδίας I.N.W.A