Απόλλων Δυτικής Αττικής
  • Home
  • Ο Συλλογος
  • Μελη
  • Ομοσπονδια
  • Blog
  • Εφημεριδα Δρομεας
  • Επικοινωνια

Επιλέξτε Page

OPAP Limassol Marathon GSO – Newsletter –

5 Μαΐου 2017 |

newsletter-template-2016-limassol-marathonn

Early Bird Registrations are Now OPEN!

We are thrilled to announce the launching of the 12th Edition of the OPAP Limassol Marathon GSO, which will take place on the weekend 17th and 18th of March 2018.

Featuring SIX Races and AMAZING Parallel Events, the OPAP Limassol Marathon GSO is expected to be a celebration of international running in the city of Limassol!

Register to one of our races now and benefit an Early Bird 40% Discount!

Run with a smile here!

registration-2
***
rho176

Marathon Stories

BY GLADYS JEPKURUI BIWOT | FIRST FEMALE MARATHON RACE

Running is my career thus I get my daily needs it. When I receive prize money I support my family….I would be grateful if I am given the chance to participate again next year.

read-more
empty
***
15pmrzr

Fitness Tips

3 Core Moves to Strengthen Your Running Form

BY http://www.runnersworld.com

Lots of things—poor running mechanics, muscle imbalances, and nagging injuries—can spring up because of a weak core.

That’s because a solid base is one of the most fundamental parts of what Dr. Jordan Metzl, one of the top running doctors in the country, calls a strong “kinetic chain”—that interconnection of muscles and joints from your lower legs up through your core and all the way up to your shoulders. When one part of that chain is faulty or weak when you’re running, the rest will crumble.

empty
red
***
30hpo3l

Recovery Tips

Give Your Bones Extra TLC

By BY NICOLINA PAPAGEORGIOU

“Calcium intake is essential, especially for female runners. Bone density problems occur so often in distance athletes because …

read-more
empty
***
33fc303

Nutrition Tips

Ηow do your muscles decide whether to use carbohydrate or fat during aerobic exercise

BY ANNINIA HADJILOIZOU

The higher the intensity the greater the reliance on muscle glycogen. Exercise at a low intensity (less than 50% of Vo2 max) is fuelled by fat; as you increase intensity you will use a higher proportion of glycogen than fat.

read-more  1
color-facebook-96
color-twitter-96
instagram19
play125
d3wqsd
kot
website
1px
©2017 Limassol Marathon | 38 Omonias Avenue, Limassol, Cyprus

1px
Web Version  Forward  Unsubscribe
Powered by
GoDaddy Email Marketing ®

Μερίδιο:

Τιμή:

Προηγούμενος Αγώνες Λιμένων . Λίστες Συμμετεχόντων για τους αγώνες 9km και 18km
Επόμενο 28/5/2017 «33ου Δ Ρ Ο Μ Ο Υ Θ Υ Σ Ι Α Σ Δ Ι Σ Τ Ο Μ Ο Υ»

σχετικές αναρτήσεις

ΜΟΥΣΕΙΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ

ΜΟΥΣΕΙΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ

03/11/2013

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΟΜΑΔΑΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΟΜΑΔΑΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ

15/07/2014

ΕΚΔΡΟΜΕΣ ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΕΚΔΡΟΜΕΣ ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤ ΑΤΤΙΚΗΣ

12/10/2016

ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΠΛΗΡΩΤΟΥΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥΣ ΣΤΑ ΝΑΥΠΗΓΕΙΑ ΕΛΕΥΣΙΝΑΣ

ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΠΛΗΡΩΤΟΥΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥΣ ΣΤΑ ΝΑΥΠΗΓΕΙΑ ΕΛΕΥΣΙΝΑΣ

26/02/2013

8ος Αγώνας Αλκυόνων

ΑΓΩΝΕΣ

  • Αποτελέσματα
  • Καλεντάρι
  • Ειδήσεις & Σχόλια
  • Φωτογραφίες
  • Δηλώστε Συμμετοχή!

BLOG

Διαβάστε εδώ διάφορα άρθρα για Υγεία-Φυσιολογία, Προπόνηση, Διατροφή κ.ά.

∙ MEET OUR ATHLETES

Υγεία-Φυσιολογία, Προπόνηση, Διατροφή κ.ά.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Ακολουθήστε μας στο Facebook

ΧΟΡΗΓΟΙ

ΜΠΛΟΥΖΑΚΙΑ ΑΠΟΛΛΩΝ

ΜΠΛΟΥΖΑΚΙΑ ΑΠΟΛΛΩΝ

Εκδρομές

Γίνε εθελοντής ή μέλος της ομάδας μας

ΕΟΣΛΜΑ-Υ Αθλητισμός για όλους

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

  • Κυριακή 29/10/2023 Λίμνη Νευρόπολης 2023
  •  ΕΚΔΡΟΜΗ 12oς ΠΤΩΙΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΑΚΡΑΙΦΝΙΟΥ
  • Τρέχεις και στις διακοπές
  • ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΔΙΑ ΜΕΣΟΥ ΤΟΥ ΑΠΟΛΛΩΝΑ ΣΤΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ
  • MEET OUR ATHLETTES- ΜΠΟΥΚΑΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ

Site Created by Pixel Orange